Dodatkowe korzyści dla całego organizmu: – pomaga zmniejszyć bezsenność i problemy z zasypianiem. – pomaga w walce z migreną. – oczyszcza zatoki. – pozytywnie wpływa na problemy z układem oddechowym np. astma. – zmniejsza bóle pleców, stawów. – zmniejsza stany zapalne organizmu i skóry np. egzema, trądzik. Ssanie oleju - właściwości i efekty. Regularnie ssanie oleju zmniejszyć ilość bakterii znajdujących się w ślinie, dzięki czemu łatwiej utrzymać prawidłową higienę jamy ustnej. Chroni nas to przez zapaleniami jamy ustnej oraz próchnicą. Olej kokosowy został uznany za alternatywę dla chlorheksydyny, która jest składnikiem Jak działa ssanie oleju. Płukanie ust olejem jest znane od tysiącleci w ajurwedzie, i jest to jeden z najskuteczniejszych! sposobów na oczyszczanie organizmu, wpływa uzdrawiająco na różne narządy ale i stany emocjonalne. Ssanie oleju jest również świetną profilaktyką przeciw chorobom, pomaga utrzymać dobrą kondycję włosów i Ssanie oleju to także metoda na zapobiegnięcie niektórym schorzeniom, takim jak, m.in. choroba niedokrwienna serca, artretyzm czy wrzody. Stan jamy ustnej wpływa bowiem na cały organizm. Płukanie ust olejem (ssanie oleju) to wywodzący się z medycyny ajurwedyjskiej i stosowany od wielu pokoleń sprawdzony sposób na podreperowanie Ssanie oleju to technika ajurwedyjska, która polega na płukaniu ust olejem. Jest to prastara metoda zapobiegania wielu chorobom, a także doskonały sposób na utrzymanie zdrowia jamy ustnej i całego organizmu. Ale czy wiecie, jakie są przeciwwskazania i skutki uboczne ssania oleju? Dla osób, które nie preferują oleju lnianego jako dodatku smakowego do potraw, zaleca się picie go na czczo każdego ranka lub nawet ssanie oleju. Ssanie oleju jest bardzo prostym i ciekawym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn i wchłonięcie wszystkich jego dobroczynnych właściwości. Polega ono na wzięciu łyka oleju do ust i Podczas ssania olej wchłania toksyny i zarazki nagromadzone w jamie ustnej, zmniejszając ilość potencjalnie szkodliwych mikroorganizmów, które mogłyby przedostać się do innych części ciała. Regularne ssanie oleju pozwala na utrzymanie stanu homeostazy biologicznej, dzięki czemu możemy cieszyć się zdrowiem i długim życiem. Generalnie ssanie oleju bardzo pomaga na wszelkie dolegliwości z zębami, jest to naukowo zbadane. Próchnica znika, a zęby generalnie są w dużo lepszym stanie. Ja również mam problem z szyjkami, mocno odsłonięte, ale nigdy nie miałam z nimi problemu przez ssanie oleju. Używam pasty do zębów specjalnie przeznaczonej do zębów Ssanie oleju może być sposobem na zapobieganie wielu chorobom układu krążenia, bólów głowy, chorób jamy ustnej i dziąseł, trądziku i chorób neurologicznych. Jednak techniki naturalne zwykle nie dają szybkiego efektu. Zaleca się więc, by technikę ssania oleju włączyć na stałe do codziennej higieny jamy ustnej. Innym, dość niezwykłym zastosowaniem jakim może się poszczycić olej słonecznikowy, jest ssanie. Olej słonecznikowy wykazuje właściwości lecznicze, np. wobec zapalenia dziąseł. Ssanie oleju ma pomagać również walkę z bakteriami jamy ustnej, które powodują nieświeży oddech. Jak ssać olej słonecznikowy? 86me. Data publikacji: 31 stycznia 2017, 01:52 Jedną z najlepszych metod na usunięcie z organizmu toksyn jest ssanie oleju. Efekty, jakie przynosi, są długotrwałe. W pierwszych dniach stosowania ssanie oleju może zaskakiwać wrażeniami smakowymi, ale pod względem skuteczności i naturalności trudno o lepszą metodę detoksykacji. Jak to działa? Ssanie oleju to znany od ponad 5000 lat sposób na oczyszczenie krwi z toksyn, który poza ładniejszą skórą, zdrowszymi zębami i śluzówką jamy ustnej, skutkuje również lepszym samopoczuciem i większą odpornością. Sekret skuteczności metody wynika z faktu, że jama ustna jest obszarem silnie ukrwionym i wyścielona jest błoną śluzową, a nie skórą, co ułatwia transport toksyn z krwi do oleju. Dość szybko przepływająca przez ten obszar krew oddaje do oleju szkodliwe składniki przemiany materii, które ostatecznie usuwane są z organizmu, kiedy wypluwa się zużyty olej. Jaki olej wybrać? Do zabiegu można wykorzystać każdy rodzaj oleju roślinnego. Najlepiej jednak zacząć od oleju neutralnego i z czasem dopiero przejść na inne rodzaje olejów – już bardziej zdecydowanych w smaku. Dla początkujących polecane jest ssanie oleju rzepakowego. Smakosze mogą z czasem wykonać płukanie ust olejem kokosowym lub z rokitnika czy pestek dyni. Ssanie oleju lnianego rekomendowane jest dla osób, które już wdrożyły się w tę pochodzącą z Ajurwedy proceduję detoksykacji. Olej lniany uznawany jest za jeden z najbardziej wartościowych oraz charakteryzuje się specyficznym smakiem. Jak wygląda ssanie oleju krok po kroku? Ssanie oleju to raczej ssanie go przez zęby, a nie typowe płukanie ust olejem. Skutki uboczne w tej metodzie nie występują – chyba, że zaliczymy do nich przemijające wrażenie tłustości w buzi, na które mogą uskarżać się co bardziej wrażliwe osoby. Jak to zrobić: Procedurę możesz wykonywać dwukrotnie w ciągu doby. Rankiem bądź na czczo – to warunek konieczny. Wieczorem ssij olej przed udaniem się na nocny spoczynek – najlepiej 2 godziny po zjedzeniu ostatniego posiłku. Przed każdym ssaniem oleju wyszczotkuj dokładnie zęby, język, dziąsła i wewnętrzną stronę policzków. Płucz jamę ustną wodą, aż usuniesz pozostałości pasty. Odmierz łyżkę wybranego oleju i przepuszczaj go przez zęby przez 10-15 minut. Po tym czasie wypluj zużyty olej (w żadnym wypadku go nie połykaj!). Zużyty olej będzie mętny i białawy, a nie złocisty. Wypłucz jamę ustną ciepłą wodą, wyszczotkuj dokładnie jeszcze raz zęby, dziąsła, język i wewnętrzną stronę policzków i dokładnie jeszcze raz wypłucz buzię czystą wodą. Ssanie oleju wykonuj przez 2-3 tygodnie. Po tym czasie zrób przerwę i jeśli zajdzie taka konieczność, powtórz cykl. Ssanie oleju – efekty Procedura przynosi szereg korzyści. Skuteczna detoksykacja to najważniejszy rezultat. Olej znakomicie poprawia stan tkanek jamy ustnej, przyspiesza ich regenerację, koi stany zapalne i przyspiesza gojenie się uszkodzeń oraz wzmacnia dziąsła i lekko wybiela zęby. Dla osób, którym często dokuczają infekcje z katarem, polecane jest ssanie oleju na zatoki i chore gardło – zabieg przyspiesza oczyszczanie jam zatok z zalegającej w nich wydzieliny i koi stany zapalne w chorującym gardle oraz przyczynia się do zachowania świeżości oddechu. Ssanie oleju kokosowego polecane jest w celu rozjaśnienia barwy zębów i wzmocnienia dziąseł. Podobne efekty przyniesie też ssanie oliwy z oliwek czy oleju lnianego. Przeciwwskazania do tej metody praktycznie też nie istnieją. Nie należy jedynie jej stosować u osób, które mają problem z wypluwaniem zużytego oleju. Katarzyna Kokocińska Ssanie oleju to znany od tysięcy lat rytuał, który polega na regularnym płukaniu ust olejami takimi jak olej kokosowy, sezamowy czy słonecznikowy. Codzienne ssanie oleju praktykowane przez długi okres czasu prowadzi do oczyszczenia organizmu, poprawy stanu jamy ustnej i zębów, a co za tym idzie, zniwelowania stanów zapalnych w organizmie i przyniesienia ulgi w wielu schorzeniach. Ajurwedyjscy praktycy uważali, że ssanie oleju usuwa bakterie i toksyny z jamy ustnej. Podobnego zdania są współcześni lekarze, którzy zalecają płukanie ust olejem. Ssanie oleju hamuje rozwój próchnicy i pomaga przy krwawiących dziąsłach. Dzięki oczyszczaniu organizmu z toksyn ma również zbawienny wpływ na skórę i cerę. Ssanie oleju należy powtarzać każdego ranka przez kilka miesięcy. Uwaga! Nie wolno połknąć oleju. Należy go wypluć u wypłukać usta wodą, a następnie umyć zęby. Ajurwedyjskie korzenie płukania ust olejem Ajurweda to jeden z najstarszych systemów medycznych. Rozwinął się on w starożytnych Indiach i nazywany jest dziś matką medycyny. Opiera się na holistycznej filozofii zdrowia, w której nacisk kładziony jest na zwalczanie przyczyn stanów chorobowych, a nie ich objawów. Co więcej, ajurwedyjscy praktycy podkreślają, że zaleczenie objawów pogłębia jedynie przyczyny i prowadzi do rozprzestrzeniania się choroby. Zgodna z tymi założeniami była praktyka codziennego płukania ust olejem. Stosowana ją zarówno jako terapię leczniczą, jak i profilaktykę w wielu stanach. Olej miał wyciągać z języka i jamy ustnej bakterie i toksyny oczyszczając tym samym krew i cały organizm. Co jednak o płukaniu ust olejem i zdrowotnych właściwościach tej praktyki mówi medycyna zachodnia? Zdrowotne efekty ssania oleju we współczesnej medycynie Jako pierwszy środowisku medycyny zachodniej koncepcję płukania ust olejem przedstawił pod koniec lat 80-tych ukraiński onkolog – dr. Fedor Karach. Sam chorował przewlekle i wykorzystał tę metodę, poznaną dzięki syberyjskim szamanom, pozbywając się całkowicie dolegliwości. Doktor przekonywał, że codzienne, poranne ssanie oleju słonecznikowego przez minimum 10 minut może pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn, a nawet metali ciężkich. Zależność pomiędzy higieną jamy ustnej a zdrowiem całego organizmu Założenie dobroczynnego wpływu ssania oleju, czy to kokosowego, słonecznikowego, rzepakowego czy sezamowego, opiera się na przekonaniu bliskiemu również zachodnim medykom o wpływie zdrowia jamy ustnej na cały organizm. Wiele badań mówi o zależności pomiędzy chorobami zębów i jamy ustnej, a schorzeniami całego organizmu. Ta zależność opiera się na możliwości przedostania się bakterii, grzybów i wirusów zamieszkujących jamę ustną do systemu krwionośnego i doprowadzenia, przy słabym układzie odpornościowym, do wielu poważnych stanów, w tym chorób serca, nerek czy zapalenia stawów. Obciążenie układu odpornościowego bakteriami oraz innymi czynnikami patologicznymi, jak długotrwały stres i nieodpowiednia dieta, prowadzi do powstawania nowych stanów zapalnych i schorzeń. Właściwości zdrowotne płukania ust olejem Benefity zdrowotne ssania oleju zaobserwować można już po kilku tygodniach regularnej, codziennej praktyki. Na początku zauważyć można poprawę stanu zębów – wzmocnione zostaje szkliwo, a rozwój próchnicy ulega zahamowaniu. Ssanie oleju przynosi ulgę w przypadku nadwrażliwych zębów i dziąseł, a także leczy krwawiące dziąsła. Szybko zaobserwować można również lepsze samopoczucie i poprawę jakości snu, co wiąże się z oczyszczaniem organizmu. Jednak to długofalowe efekty są często najbardziej zadziwiające. Dzięki zminimalizowaniu stanów zapalnych w organizmie, ssanie oleju przynosi ulgę w wielu przewlekłych schorzeniach skóry, jak atopowe czy łojotokowe zapalenie skóry oraz przynosi ulgę w objawach alergii oraz prowadzi do jej wyleczenia lub długotrwałego złagodzenia. Ssanie oleju pomaga również w przewlekłych problemach z zatokami, usuwa flegmę i śluz tam zgromadzony, a dzięki temu może pomagać również w utrzymujących się długo i nawracających bólach głowy. Ssanie oleju zalecane jest również w terapiach mających na celu oczyszczenie organizmu z pasożytów czy innych patogenów. Pomocne jest również w walce z przerostem Candidy. Ssanie oleju a uroda Ssanie oleju przyczynia się również do poprawy urody. Oleje, w szczególności nierafinowany olej kokosowy, który wyróżnia się antybakteryjnym i antygrzybicznych działaniem, może pomóc w wybieleniu zębów. Oczywiście, ta naturalna terapia nie będzie tak szybka, jak użycie chemicznych substancji, z pewnością jednak będzie zdecydowanie delikatniejsza i bezpieczniejsza. Ssanie oleju świetnie wpływa również na cerę – oczyszczając organizm z toksyn i metali ciężkich poprawiamy stan wątroby, która często wpływa na stan naszej skóry. Oczyszczenie wpłynie również na pigmentację – cera stanie się rozjaśniona, a przebarwienia znikną. Płukanie ust olejem może być pomocne nawet przy poważnych problemach ze skórą, takich jak egzema czy łuszczyca. Olej wpłynie również pozytywnie na nasz oddech i poprawi jakość snu, co wpłynie na lepszy wygląd oraz samopoczucie. Jaki olej wybrać do płukania ust? Najczęściej polecane do ssania są trzy oleje: kokosowy, sezamowy oraz słonecznikowy. Pierwsze dwa zalecane są szczególnie w ajurwedzie. Muszą być koniecznie nierafinowane, to znaczy tłoczone na zimno, co umożliwia zachowanie ich prozdrowotnych właściwości. Olej kokosowy w szczególności charakteryzuje się cudownymi właściwościami, działa bowiem nie tylko przeciwzapalnie, ale również przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie. Dodatkowo jest chętnie wybierany na początku przygody z płukaniem ust ze względu na jego przyjemny, kokosowy posmak. Z kolei olej słonecznikowy polecany był przez dr. Fedora Karacha jako najlepszy wybór nie tylko ze względu na jego właściwości, ale też łatwą dostępność i połączenie z naszą strefą klimatyczną. Tak naprawdę jednak, każdy z przedstawionych olejów sprawdzi się dobrze, a po skończonej butelce jednego zawsze możemy poeksperymentować z innym i sprawdzić efekty. Jak płukać usta olejem – praktyczny przewodnik Płukanie powinno odbywać się na czczo, rano. Istnieją dwie przyczyny takiego zalecenia: z jednej strony, po przespanej nocy, kiedy w naszych ustach wytwarzana jest mniejsza ilość śliny, liczba bakterii szybko się namnaża i dobrze je wszystkie wtedy usunąć. Z drugiej zaś, szczególnie dla początkujących ssanie oleju może być ciężkie i skutkuje odruchami wymiotnymi. Warto więc zminimalizować ryzyko nieprzyjemnych doświadczeń i podejść do praktyki z pustym żołądkiem. Do płukania używamy zazwyczaj pełnej, dużej łyżki oleju, który ssiemy przez 10 do 20 minut. Należy unikać szybkiego płukania, które znamy z używania płynów do higieny ust, a raczej powoli zasysać pomiędzy zębami, tak, aby olej mógł dotrzeć nawet w trudno dostępne przestrzenie międzyzębowe. Po zakończeniu płukania olej należy wypluć, najlepiej do toalety. Trzeba uważać, aby w żadnym wypadku go nie połknąć – zawiera on mnóstwo bakterii i toksyn, których chcemy się pozbyć! Po wypluciu usta należy kilkakrotnie przepłukać wodą i dokładnie umyć zęby. „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). JAK DLA MNIE TO REWELACJA !...>>>" SSANIE OLEJU (płukanie ust olejem). CAŁA PROCEDURA KROK PO KROKU. Znakomite opinie i efekty dla zdrowia SSANIE OLEJU (płukanie ust olejem). CAŁA PROCEDURA KROK PO KROKU (wszystko co o ssaniu oleju musisz wiedzieć). Znakomite i efekty dla zdrowia i urody (co potwierdzają zamieszczone tu opinie). Detoks całego organizmu (dowolnym olejem) Ze względu na swoje silne efekty w terapii różnych problemów zdrowotnych, eksperci obecnie zalecają ssanie oleju (płukanie ust olejem, ang.„oil pulling”) jako bezpieczny, prosty, tani i naturalny sposób rozwiązywania problemów zdrowotnych. SSANIE OLEJU to starożytna ajurwedyjska technika dentystyczna, która oczyszcza i odtruwa organizm z toksyn i wspomaga zdrowie a także wspomaga zdrowie ogólne. Efekty zdrowotne są niezwykle pozytywne. Tę metodę stosuje się nawet w leczeniu raka i AIDS ! W samych tylko ustach liczba bakterii znacznie przekracza liczbę łudzi żyjących na Ziemi (ponad 6 miliardów) Płukanie ust olejem (ang.„oil pulling”), inaczej „gundusha” lub „kawala”, to starożytna ajurwedyjska technika dentystyczna, która oczyszcza i odtruwa organizm z toksyn i wspomaga zdrowie a także wspomaga zdrowie ogólne. Olej działa jak środek oczyszczający. Po umieszczeniu go w ustach i przepychaniu wokół zębów i dziąseł, „wyciąga” bakterie i inne odpady. Działa podobnie jak olej w silniku samochodowym. Zbiera brud i inne drobiny. Ssanie oleju usuwa z ust chorobotwórcze mikroorganizmy i toksyny powodujące zły stan zdrowia. Nie ma tu nic tajemniczego, to prosta biologia. Większość mikroorganizmów, które są częścią ekologii ust, składa się z jednej komórki z błoną tłuszczową, która jest jej zewnętrzną ścianką. Kiedy ssiemy olej, błony mikroorganizmów są przyciągane do niego. Kiedy przemieszczamy go wokół zębów i dziąseł, bakterie ukrywające się w szczelinach dziąseł oraz w porach i kanalikach zębów są wysysane z ich kryjówek i stają się częścią gęstej pianki, która powstaje w rezultacie ssania oleju. Mimo swojej prostoty ssanie oleju ma bardzo silny efekt odtruwający. Nasze usta są domem miliardów bakterii, wirusów, grzybów oraz pasożytów i ich toksyn . Pospolitymi mieszkańcami naszej jamy ustnej są drożdżaki i gronkowce. To właśnie te rodzaje drobnoustrojów i ich toksyczne odpady powodują choroby dziąseł i próchnicę zębów oraz przyczyniają się do wielu innych problemów zdrowotnych, w tym do zapalenia stawów i chorób serca. Płukanie ust olejem ( lub inaczej „ssanie oleju”) i niezwykłe efekty lecznicze. Cała procedura i opinie Ajurweda, czyli wiedza o życiu wywodząca się z kultury wedyjskiej uznaje z doświadczenia, że dzięki płukaniu ust olejem możemy odkazić jamę ust z: – bakterii, – wirusów, – grzybów, – Candida, – Streptococcus, które są przyczyną chorób. Jak zauważa Sigmund Socransky, współpracownik kliniczny i profesor nadzwyczajny periodontologii na Uniwersytecie Harvarda.«W samych tylko ustach liczba bakterii znacznie przekracza liczbę łudzi żyjących na Ziemi (ponad 6 miliardów)» PŁUKANIE UST OLEJEM – EFEKTY – Wszystko co o ssaniu oleju musisz wiedzieć POZYTYWNE EFEKTY pojawiają się po kilku dniach do kilkunastu a nawet po jednym razie. Wiele osób płucze usta olejem (ssie olej) codziennie całymi latami, z uwagi na bardzo dobre działanie na organizm. Ssanie oleju może uruchomić swoją magiczną moc niemal natychmiast. – Część ludzi donosi o uwolnieniu się od pewnych dolegliwości po jednorazowym wykonaniu tego zabiegu. – Drobne problemy często ustępują w ciągu kilku dni. – Bardziej poważne, chroniczne problemy, mogą wymagać kilku tygodni lub kilku miesięcy, a nawet dłuższego czasu w zależności od stylu życia. Efekty płukania ust olejem (ssania oleju): 1. Działa leczniczo w jamie ustnej: – odtruwa dziąsła, wzmacnia i chroni zęby i jednocześnie, wybiela zęby sprawiając, że są super białe. – zapobiega infekcji i działa antybakteryjnie w jamie ustnej. – dzięki płukaniu ust olejem pozbywamy się próchnicy, bólu zębów, gardła, krwawiących dziąseł, zapalenia migdałków, nadżerki i stanów zapalnych w ustach, nieświeżego oddechu, paradentozy, – minimalizuje działanie zakaźnych bakterii w w kanałach korzeniowych zębów ustnej. 2. Pomaga w pozbyciu się bardzo poważnych chorób, takich jak: – zapalenia stawów, artretyzm, – zapalenia zatok, – chronicznego kataru, – bólu głowy, – chorób serca (w tym choroby niedokrwiennej serca), – chorób jelitowo-żołądkowych, – chorób układu nerwowego – a nawet łuszczycy, astmy i alergii a także – pasożytów. 3. Nie dość tego poprawia się ogólny stan naszego organizmu i: – wzrasta odporność, – zaczynamy lepiej spać, – mamy więcej energii, – poprawia się stan skóry (znikają wypryski, opryszczka, egzemy), skóra staje się gładsza a włosy lśniące a także – reguluje się cykl miesiączkowy. 4. Tę metodę stosuje się nawet pomocniczo w leczeniu raka i AIDS. Najprościej działa to tak: Olej, którym płuczemy usta: – detoksykuje organizm i – pochłania toksyny, – które przyklejają się do cząstek oleju. PROCEDURA SSANIA OLEJU – KROK PO KROKU: Najogólniej mówiąc sposób ten obejmuje płukanie jamy ustnej (ssanie oleju) 1-2 łyżek oleju (najlepiej na czczo), przez okres 5-20 minut. – PŁUKANIE UST OLEJEM jest takim procesem oczyszczania jakby płukało się jamę ustną wodą. – SSANIE OLEJU POLEGA NA przepuszczaniu oleju przez zęby w obie strony (przy zamkniętych ustach) Wykonana prawidłowo ta prosta procedura ma bardzo silny efekt oczyszczający i uzdrawiający, nie tylko w przypadku jamy ustnej i zatok, ale całego organizmu. SSANIE OLEJU, jakie znamy dzisiaj, wprowadził w roku 1992 ukraiński lekarz dr med. R KARACH. Dr Karach twierdził, że ssaniem oleju można leczyć różne choroby, począwszy od chorób serca i problemów trawiennych po zaburzenia hormonalne. Oświadczył, że to ssanie wyleczyło go z przewlekłej choroby krwi, na którą cierpiał przez 15 lat. W ciągu 3 dni wyleczył zapalenie stawów, które czasami było tak bolesne, że nie mógł wstać z łóżka. Z wielkim sukcesem używał tej metody w swojej praktyce lekarskiej. Metoda ssania oleju dra Karacha dotyczy ssania oleju roślinnego w ustach, a nie płukania nim ust. Wg jego metody olej jest poddawany w ustach zasysaniu i przepychaniu przez zęby przez 15 do 20 minut. Ten zabieg wykonuje się od jednego do 3 razy dziennie przy pustym żołądku (przed posiłkami). Najlepszą porą jest czas przed śniadaniem. Można to także robić przed każdym posiłkiem. Olej po zakończeniu ssania należy wypluć i a usta przepłukać wodą. Tego oleju nigdy nie wolno połykać, ponieważ jest nafaszerowany bakteriami, toksynami, ropą i śluzem. I. SANNIE OLEJU (PŁUKANIE UST OLEJEM) – JAKI OLEJ STOSOWAĆ ? Warto stosować oleje organiczne, najwyższej jakości, takie jak: – kokosowy, – lniany, – sezamowy, – słonecznikowy, które mogą dodatkowo zwiększyć efekty leczenia. Jeśli stosujesz olej lniany, to powinien być on, czyli tłoczony jeden raz w niskiej temperaturze (poniżej 40 stopni C z minimalnym dostępem światła i tlenu), żeby nie był gorzki i miał dużo kwasów Omega 3 i nie może być zjełczały. II. KIEDY I JAK STOSOWAĆ PŁUKANIE UST OLEJEM (SSANIE OLEJU)? 1. Ssanie oleju przeprowadzamy najlepiej rano po przebudzeniu albo przed snem. Jeśli chcemy wyleczyć ciężkie problemy ze zdrowiem, z zębami lub infekcje dziąseł, powtarzamy procedurę po posiłkach (3-4 godzin po ostatnim jedzeniu) w ciągu dnia. – Rano po przebudzeniu ( na czczo) weź do ust łyżkę zestalonego organicznego oleju kokosowego, który pod wpływem ciepła w jamie ustnej rozpuści się (lub oleju lnianego). – Zasysaj olej wokół w ustach, nie połykając go. Należy przemieszczać go dookoła całych ust i przeciskać przez zęby, jakby to było płukanie jamy ustnej, jednak nie należy odchylać głowy do tyłu, tak jak przy płukaniu gardła. Wskutek mieszania się ze śliną olej po pewnym czasie rozwodni się. Mimo to nadal należy go ssać. Jeśli podczas ssania poczuje się, że mięśnie szczęki bolą, będzie to oznaczało, że ssanie jest wykonywane zbyt intensywnie. Należy wówczas rozluźnić mięśnie szczęk i do przemieszczania oleju wewnątrz ust używać tylko języka. Jeśli wykonamy to prawidłowo, poczujemy się bardziej komfortowo. Nie ma właściwego lub niewłaściwego sposobu ssania oleju, dlatego nie należy skupiać się na robieniu tego dobrze. – Jeśli mamy trudną do powstrzymania ochotę połknięcia tego oleju i jeśli staje się on zbyt nieprzyjemny, należy go wypluć i ponowić zabieg. Na początku ta procedura, gdy nie jest się do niej przyzwyczajonym, może być trochę nieprzyjemna, ale po niedługim czasie przestaje być uciążliwa, tak jak mycie zębów. – Kiedy olej nasyci się toksynami, które wypłukał z jamy ustnej, może stać się białawy i mieć rzadszą, mleczną konsystencję w zależności od rodzaju użytego oleju. Dojście do tego punktu może trwać jednym razem krócej, a innym dłużej. 20 minut jest ogólną zasadą i można tu eksperymentować. – Jeśli wypluje się olej przed upływem 20 minut, należy zacząć od początku. Proces polega na ssaniu oleju w ustach tak długo, aż stanie się on gęstą białą substancją, co jest wskaźnikiem zakończenia procesu. – W czasie ssania oleju bakterie, toksyny, wirusy, grzyby lub pasożyty przyklejają się do oleju, których pozbędziemy się gdy wyplujemy olej (koniecznie do toalety). – Po wypluciu oleju: najlepiej jeszcze przepłukać usta roztworem wody utlenionej (2-3 krople wody utlenionej na 1/2 szklanki wody) lub 1/2 łyżeczki sody albo soli himalajskiej lub kłodawskiej na szklankę wody. Następnie myjemy usta szczoteczką z pastą do zębów, żeby wyeliminować resztki toksyn z ust. – Ssanie oleju można wykonywać codziennie, jeśli ma się na to ochotę, lub kilka razy w tygodniu. Ponieważ ssanie oleju może prowadzić do detoksykacji, można odczuwać czasami chęć zrobienia sobie przerwy. Jedną z natychmiastowych korzyści tej procedury są bielsze zęby i czyste usta. Nie ma sztywnej zasady co do częstotliwości – należy kierować się własnym doświadczeniem. – Proces ten działa lepiej rano. Nie należy tego robić o każdej porze dnia. Jeśli z jakiegoś powodu jest absolutnie niemożliwe praktykowanie tej metody w godzinach porannych, można ją stosować na pusty żołądek w dowolnym czasie w ciągu dnia. Żołądek jest pusty kiedy pokarm został kompletnie strawiony, czyli po trzech lub czterech godzinach od spożycia jakiejkolwiek żywności. Jeśli chcesz wyleczyć ciężkie problemy zdrowotne a zwłaszcza z zębami lub infekcje dziąseł, powtarzaj procedurę po posiłkach w ciągu dnia (na pusty żołądek – po 3-4 godzinach od posiłku). Ssanie oleju to czas, w którym olej będzie w stanie przebić się przez płytki bakteryjne, ale zbyt krótki żeby organizm zaabsorbował bakterie i inne toksyny ponownie. GDY KOŃCZYMY SSANIE OLEJU (płukanie ust olejem) zawsze wypluwamy olej (który po połączeniu ze śliną przypomina białą ciecz) do toalety. Ważne – w ślinie z olejem po zakończeniu ssania oleju jest mnóstwo bakterii i toksyn. NIGDY NIE POŁYKAJ ssanego oleju ! III. CO SIĘ DZIEJE GDY SSIEMY OLEJ Toksyny są usuwane z organizmu już po pierwszym zabiegu ssania. Jednym z pierwszych objawów oczyszczania bywa zwiększony napływ śluzu z gardła i zatok. Drenaż śluzu jest jedną z metod stosowanych przez organizm do usuwania toksyn. Podczas ssania śluz może nawarstwiać się z tyłu gardła. Może nawet zaistnieć potrzeba wyplucia oleju z ust przed upływem pełnych 20 minut w celu usunięcia śluzu z gardła. Nie należy się tym martwić, należy wziąć kolejną łyżkę oleju i dalej ssać, dopóki nie upłynie łącznie od 15 do 20 minut. Mogą także wystąpić nudności i może nawet dojść do wymiotów, kiedy organizm wydala toksyczne substancje odpadowe. Chwilowo mogą też wystąpić inne objawy. Te objawy będą ustępowały, kiedy organizm stanie się czystszy i bardziej odprężony w następstwie ssania oleju. IV. SSANIE OLEJU – EFEKTY UBOCZNE – Olej rozpuszcza wiele substancji, lipidy z pożywienia, które mogą oklejać zęby czy błony tłuszcze otaczające bakterie. Ponieważ to co wypłuczesz z jamy ustnej wyplujesz, to dlatego stosowanie tej metody nie niesie zagrożeń zdrowotnych. Można skrócić czas przepłukiwania (ssania oleju) do 5-10 minut. – Dlaczego warto skrócić płukanie ust olejem (ssanie oleju) do 5-10 minut : Badanie opisane w International Journal of Tuberculosis and Lung Disease wskazuje, że przepłukiwanie ust olejem może nieść ze sobą ryzyko wystąpienia lipidowego zapalenia płuc. Może to być skutek uboczny długiego trzymania oleju w ustach wynikający z aspiracji do płuc małych ilości oleju w czasie ssania go. Zapobiega temu skrócenie czasu płukania olejem od 5-10 minut zamiast 15-20 minut. Za to można zwiększyć ilość płukania z jednego razu dziennie do płukania po każdym posiłku przez np tylko 5 minut. VI. SSANIE OLEJU – OPINIE Przykładem skuteczności tej procedury niech będzie 10 OPINII osób, które stosowały płukanie ust olejem (ssanie oleju): 1. „Moje zatoki natychmiast zaczęły się oczyszczać. Zacząłem wydalać dużo ciemnożółtego paskudnie wyglądającego łatwiej i śpię lepiej, ustały także bóle głowy!” 2. „Początkowo byłam nastawiona sceptycznie” – mówi Cynthia. – „Nie mogłam pojąć, jak przepłukanie ust olejem może pomóc na moje zapalenie stawów. Po ośmiu dniach zauważyłam, że ból w rękach znacznie się zmniejsza. Nastąpiła również wyraźna poprawa stanu mojej szyi i mogłam już ruszać głową na boki bez bólu. Byłam zdumiona tak szybkimi wynikami. Już dawno nie czułam się tak dobrze!” 3. „Przez kilka lat cierpiałam na bóle stawów i ból w dole pleców” – mówi Anna. „Codziennie rano trudno było mi wstać z łóżka z powodu bólu. Po dwóch miesiącach ssania oleju ból całkowicie ustąpił. Jestem zdumiona. Mimo iż zaczęłam ssać olej, by złagodzić ból stawów, wydarzyło się jeszcze kilka innych rzeczy, których się nie spodziewałam. Jestem zaskoczona tym, że egzemy na ramieniu i dłoni znikają, a skóra staje się gładsza i bardziej miękka. Nic, czego próbowałam wcześniej, nie pomagało. Również lepiej śpię w nocy, stąd mam więcej energii za dnia. Nie potrzebuję już drzemki w południe. Mam tyle energii, że ponownie czuję się prawie jak nastolatka. Moje okresy stały się regularniejsze z mniejszymi skurczami i mniejszymi wahaniami nastroju. Także zęby, dziąsła i język są czystsze niż kiedykolwiek wcześniej”. 4. „Jestem 60-letnią kobietą. Przestrzegam reguł żywieniowych i stosuję alternatywne leczenie od ponad 30 lat. Nigdy w czasie tych 30 lat nie natrafiłam na coś równie niesamowitego i tak prostego, jak ssanie oleju. Zaczęłam ssanie oleju około miesiąca temu. Wyniki, jakie już uzyskałam, są naprawdę niesamowite. Kiedy zaczynałam, byłam w trakcie planowania mojej już piątej w okresie 10 lat operacji. Cierpiałam na ciężkie opadanie stopy. Przez ostatnie 18 miesięcy nie mogłam stąpać na pięcie. Nie miałam odruchu skokowego w lewej nodze. Od 10 łat cierpię na przewlekły ból i jestem na reżimie leków przeciwbólowych rozluźniających mięśnie oraz przeciwdepresyjnych. Jestem od ponad 30 lat bardzo aktywną alpinistką z wielką pasją do wspinaczki! Oto niewielkie cuda, jakie zauważyłem w ciągu miesiąca ssania oleju. Siła stóp i palców zaczyna wracać. 26 dnia mogłam już «chodzić na pięcie». Choć miałam MRI [magnetic resonance imaging – obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego], które wykazało wyraźny nacisk na nerwy i artretyczne zmiany w kręgosłupie, 4 dni temu miałam elektromiografię, która wykazała, że moje nerwy mają się już dobrze. Te zmiany są udokumentowane. Moje kolana mają się teraz świetnie. Łatwo wstaję po ćwiczeniach. Uniknęłam piątej operacji. Jeszcze mam bóle w plecach, które zmuszają mnie do przyjmowania leków, ale po raz pierwszy w ciągu 6 miesięcy mogę zacząć zmniejszać ich ilość. Kieszeń wokół mojego zęba nadal zamka się i otwiera w zależności od ilości ssanego oleju. Już nie kaszlę. Nie odczuwam już ciężaru w płucach. Małe rzeczy w życiu są ważne. Moja nocna osłona na zęby nie pachnie nieprzyjemnie i nie ma już tak okropnego smaku. Kiedyś musiałam czyścić ją, bo żółkła. Teraz jest cały czas biała i nie zaciemnia kubka wody w ciągu 14 godzin”. 5. „Jestem kobietą i mam 45 pięć lat. Od około 10 lat moje dziąsła zanikały i krwawiły w czasie szczotkowania. Na zębach zbierał się kamień i bardzo szybko się przebarwiały, zwłaszcza w tylnej części przednich dolnych zębów. Dentysta nie potrafił nic skutecznego zalecić, z wyjątkiem korzystania z szybkiej elektrycznej szczoteczki do zębów i nici dentystycznej oraz regularnego wykonywania bolesnego oczyszczania. Zaczęłam szukać ratunku dla moich zanikających dziąseł, kiedy zaczęłam odczuwać ból w odsłoniętej zębinie. Znalazłam witryny reklamujące oleje lecznicze, co ostatecznie doprowadziło mnie do ssania oleju. Nie wykonuję ssania oleju regularnie, ale wyniki są dobre. Przebarwienie powierzchni prawie znikło. Po ssaniu oleju stały kamień nazębny zaczyna się rozpadać i kruszyć, za każdym razem kiedy ssę, jeśli powstał nowy. Zęby przez kilka godzin są wolne od miękkich płytek nazębnych i są one łatwiejsze do usunięcia. Kamień nazębny najwyraźniej zniknął spomiędzy tylnych dolnych zębów, bo mogę już wsunąć nici między nie, czego nie mogłam zrobić wcześniej”. 6. „Cieszę się, ponieważ w 21. dniu ssania oleju choroba mojej skóry, rogowacenie mieszkowe, czyli liszaj mieszkowy, na który cierpię do 40 lat, zmniejszyła się o 95 procent, a w ciągu ostatnich kilku tygodni prawie zupełnie ustąpiła. Doświadczyłam również wielkiej ulgi w bólach stawowych. Bóle w stopach były na tyle uciążliwe, że musiałam masować je codziennie na wałku do stóp. Brałam glukozaminę MSM na bóle stawu, ale teraz mogę już z tego zrezygnować. Ból stóp i ramion zupełnie ustał i zdarzają się tylko niewielkie bóle stawu biodrowego. Zauważyłam, że śpię dużo lepiej. Trwająca całe życie bezsenność pogorszyła się wraz z początkiem menopauzy. Teraz mogę spać w nocy około siedmiu godzin i nie potrzebuję żadnych środków nasennych. W rezultacie ssania oleju mam teraz bardzo białe zęby, znacznie bardziej różowy język i znaczny spadek owrzodzenia jamy ustnej przypominającego opryszczkę, które nasilało się co dwa do trzech tygodni”. 7. „Odkąd rozpoczęłam ssanie oleju, nie mam tych szorstkich plam na łokciach, kolanach i na palcach nóg prawie zniknęły, a to, co pozostało, jest miękkie a nie twarde. Teraz wszystkie moje zęby są tego samego koloru – mam jaśniejszy uśmiech. Mam cukrzycę i miałam wielkie problemy z chorobami dziąseł, ale teraz dziąsła są zdrowe, zęby nie bolą i, tak jak mówiłam, mój uśmiech jest miły!” 8. „Przez trzy lata cierpiałam na infekcje zatok i ucha, których nie mogłam się pozbyć. Przeczytałam, że ssanie oleju leczy infekcje zatok, i spróbowałam tej metody. Pierwsze dwa tygodnie ssania oleju chyba nawet pogorszyły infekcję zatok, więc przerzuciłam się na leki i roztwór soli fizjologicznej. Teraz, po pięciu miesiącach codziennego ssania oleju, pozbyłam się problemu i już nawet nie pamiętam, że go miałam. Po 3 miesiącach infekcje zatok i uszu udało się wyleczyć w całości. Nie mam już woskowiny (co jest dziwne!). Zniknęły wszystkie pieprzyki, jakie miałam, lub skurczyły się do połowy. Żadnych zaskórników i pryszczy. Żadnego krwawienia z dziąseł lub owrzodzenia w jamie ustnej. Cała sucha skóra na łokciach zniknęła. Teraz robię kupę dwa razy dziennie, co raczej nie było wcześniej możliwe. Muszę tylko nosić okulary, kiedy jadę. Słyszę dobrze i wyczuwam wszystkie zapachy. Znowu mam sny, kiedy śpię. Przestałam śnić gdzieś po trzydziestce. Spadło mi ciśnienie krwi. To jest jedyne codzienne odtruwanie, jakie znam i wiem, że nie uszkodzi mi organizmu. Będę robiła to codziennie przez resztę mojego czasu na Ziemi”. 9. „Co za cud w niedrogiej butelce oleju. Ssę olej od około trzech tygodni. Żylaki prawie całkowicie zniknęły, a duży guzek na prawym ramieniu, który miałam tam od lat, prawie całkowicie zniknął. Czuję się bardziej bystry, tracę cale i trochę wagi z powodu nieodczuwania głodu”. 10. „Ćwiczyłem ssanie oleju przez trzy tygodnie. Jestem 44-letnim mężczyzną. W ciągu ostatnich kilku lat włosy mi posiwiały w 60 procentach i postarzałem się. Po trzech tygodniach ssania oleju przy użyciu organicznego oleju słonecznikowego już tylko 25 procent moich włosów jest siwa. Nowy kolor włosów to kasztanowy brąz i wydaje się, że codziennie ich przybywa. Moi przyjaciele nie mogą w to uwierzyć i wielu z nich zaczyna stosować ssanie oleju. Moja skóra jest bardzo jasna i ma zdrowy wygląd. Zęby są naprawdę bielsze, a dziąsła rosną ponownie. Wiem o tym za sprawą używania nici dentystycznej. Na ssanie oleju namówiła mnie moja dziewczyna. Myślałem, że zaczęła farbować włosy, jako że miała już trochę siwych, ale teraz są również kasztanowe”. Zobacz też inne wpisy i jeśli możesz polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję. „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja!....>>>" ... sprawdź to ... i >>> zobacz więcej: #zdrowie #porady #przepisy #rady #metody #domowesposoby ... źródło:Domowe Sposoby SSANIE OLEJU (płukanie ust olejem). CAŁA PROCEDURA KROK PO KROKU, czyli wszystko co musisz wiedzieć o ssaniu oleju. Znakomite efekty dla zdrowia (co potwierdzają zamieszczone tu opinie). To detoks i odtrucie całego organizmu. Ze względu na swoje silne efekty w terapii różnych problemów zdrowotnych, eksperci obecnie zalecają ssanie oleju (płukanie ust olejem, ang.„oil pulling”) jako bezpieczny, prosty, tani i naturalny sposób rozwiązywania problemów zdrowotnych. SSANIE OLEJU cała procedura KROK PO KROKU. Oczyszcza i odtruwa organizm z toksyn i wspomaga zdrowie. Efekty zdrowotne są niezwykle pozytywne. OPINIE … Podobne artykuły, które również interesują innych: loading...